有没有最有效的减肥方法并且不要太痛苦,谢谢曲美的减肥效果如何该怎么服用,服用多少盒为一个疗程购买减肥药有哪些必看的关键?我是一名已生育数月的26岁女青年.生育前与生育后我这个人身体偏胖,只要是一吃东西,就控制不住自己饭前或饭后做仰卧起坐是不是不好啊20歲的男孩..怎樣材可以增高吖?我很喜欢打羽毛球,明天早晨去玩,空腹有的时候饿我吃了五天的9块9减肥药,现在出现恶心的现像请背部肉肉很多,该怎么让它不"厚实"呢